Bioenergetyka
rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu"Strach przed poddaniem się miłości wynika z konfliktów pomiędzy ego a sercem. Kochamy sercem, lecz analizujemy, poddajemy w wątpliwość i kontrolujemy z poziomu ego. Serce mówi: "poddaj się" lecz ego szepcze: "uważaj nie poddawaj się zostaniesz porzucony albo skrzywdzony".
Serce jako organ miłości jest również organem spełnienia. Ego jest organem przetrwania lecz kiedy ego i instynkt przetrwania są dominującymi elementami naszego stosunku do świata prawdziwe poddanie się jest niemożliwe. Tęsknimy za kontaktem, który przyspiesza bicie serca i ożywia duszę, sprawiając, że stopy chcą tańczyć, lecz to pragnienie nie może być spełnione, ponieważ nasz duch jest złamany, serce zamknięte, a stopy bez życia.
Miłość niosąca pobudzenie i ciepło roztapia lód skuwający ciało. Miłość zmiękcza ludzi, lecz miękkość i stonowanie sprawiają również, że stajemy się bezbronni i podatni na zranienie. Kogoś, kto nie poddaje się tej miękkości w miłości, nazywamy człowieku człowiekiem o zimnym, twardym, sercu lecz serce nie może być twarde jeśli ma pompować krew. Sztywność pojawia się na poziomie systemu mięśni podlegających woli, które pokrywają ciało jak Rycerska Zbroja."
"Radość" Alexander Lowen
Metoda Lowena opiera się na pracy z ciałem, pobudzaniu go do ożywienia, poruszaniu emocji zastygłych w napięciach mięśniowych. Dąży do przywrócenia jedności ciała i umysłu, udrożnieniu swobodnego przepływu energii i zrozumienia czy wymiany pomiędzy nimi. Uczuć, których domem jest ciało. Myśli, których domem jest umysł.
Patrycja Winnicka
Facilitator z zakresu Analizy Bioenergetycznejakredytowany przez Florida Society Bioenergetics Analysis
W pracy indywidualnej koncentruję się na podążaniu za sygnałami ciała, za energią i treścią wypowiadanych słów. Z uważnością na tempo i gotowość obserwujemy reakcje ciała na propozycje ćwiczeń i szukamy odpowiedzi możliwej na dany moment. Kiedy ciało dochodzi do głosu, towarzyszę w poszukiwaniu zamrożonych uczuć i słów, aby je poczuć i wyrazić. W ten sposób uruchamiamy przepływ emocji i energii w ciele. Pozbywamy się zmęczenia z powodu ich tłumienia czy nieuświadomienia. Dzięki temu otwiera się dostęp do własnego potencjału i żywotności.
W pracy grupowej korzystam z różnorodności energii i kontekstów jaką niesie ze sobą ciało grupy. Wspólnie ćwiczymy podążając za tym co w danym momencie jest żywe czy zatrzymane by w towarzyszeniu grupy je poczuć i puścić ...